ELANCIA … LE SPORT EN MIEUX !
Et si l’on prenait soin de nous ?
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RECETTE SKULL COOKIES SPÉCIALE HALLOWEEN
Halloween approche à grands pas, et quoi de mieux que de préparer des biscuits à la fois terrifiants et délicieux pour l’occasion ?
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COMBIEN DE FOIS PAR SEMAINE ALLER À LA SALLE DE SPORT ?
Si vous vous demandez combien de fois par semaine vous devriez aller à la salle de sport pour voir des résultats, vous n’êtes pas seul !
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PERDRE DU POIDS SANS FAIRE DE CARDIO
Lorsqu’on pense à la perte de poids, le cardio vient souvent à l’esprit en premier. Est-il vraiment possible de perdre du poids sans faire de cardio en salle de sport ?