Avec l'arrivée de l'automne, les températures commencent à chuter et les conditions météo deviennent plus imprévisibles. Pourtant, ce n'est pas une raison pour abandonner vos séances de sport en extérieur !
Envie d'une boisson rafraîchissante, savoureuse et pleine de bienfaits pour la santé ? Le smoothie aux fruits rouges et graines de chia est la solution parfaite !
Le mois d'octobre est un moment fort pour sensibiliser le public au dépistage du cancer du sein. Chez Elancia, nous nous engageons activement.
L'automne est là, et avec lui, l'envie de se faire plaisir avec des plats réconfortants. Mais attention à ne pas négliger votre santé ! Découvrez notre sélection d'aliments de saison riches en nutriments pour vous aider à rester en forme et à booster votre énergie tout au long de cette saison.
Découvrez notre nouvelle serviette Elancia, l'alliée parfaite pour vos séances de sport et vos moments de détente. Confectionnée en coton éponge ultra doux, cette serviette de 50x100cm allie confort et performance. Et parce que nous avons à cœur de préserver notre planète, elle est fabriquée en Europe.
La rentrée de septembre est l’occasion parfaite pour reprendre de bonnes habitudes, et cela inclut le sport ! Après les vacances d’été, se remettre en mouvement est essentiel pour retrouver la forme et se fixer de nouveaux objectifs. À Elancia, nous vous accompagnons dans cette démarche avec une offre spéciale de rentrée : jusqu’au 30 septembre 2024, profitez de 89€ offerts sur tout abonnement.
Envie d'une salade légère, savoureuse et pleine de vitamines ? Ne cherchez plus ! La salade pêche-feta est la recette parfaite pour les journées ensoleillées. Ce mélange sucré-salé, coloré et parfumé est un véritable régal pour les papilles et un atout pour votre santé.
Saviez-vous que la musique peut transformer vos séances de sport et vous aider à atteindre vos objectifs plus rapidement ? Que vous soyez amateur de fitness ou athlète confirmé, écouter vos morceaux préférés pendant l’entraînement peut améliorer votre motivation, réduire votre perception de l’effort et augmenter vos performances.
Vous rêvez de jambes fermes et galbées ? Le renforcement du bas du corps est essentiel pour gagner en force, en puissance et en endurance. Mais quels exercices privilégier pour obtenir des résultats visibles ?
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