Catégorie : ACTUS
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EXERCICE PHYSIQUE ET SOMMEIL
Saviez-vous que l’exercice physique peut être l’une des clés pour améliorer la qualité de votre sommeil ? Prenez soin de vous chez Elancia !
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RECETTE MOUSSE AU CHOCOLAT HALLOWEEN
Pour Halloween, faites parler votre créativité en réalisant de délicieuses mousses au chocolat à l’orange ! Et faites peur à tous vos invités en dessinant des visages effrayants de citrouille dessus
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LA CLÉ TECHNOGYM
Chez Elancia, nous mettons tout en place pour vous mettre à disposition les dernières avancées technologiques. C’est le cas de la clé Technogym qui vous offrira un entrainement 100% personnalisé !
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QU’EST-CE QUE LE HIIT ?
Qu’est-ce que le hiit, cette méthode d’entrainement explosif pour des résultats spectaculaires ? Découvrez ce dont il s’agit à travers cet article et en club Elancia !
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GARDER SA MOTIVATION INTACTE
Prenez soin de vous chez Elancia en participant aux small groups ! Explorez les différentes techniques de relaxation, en particulier le yoga, pour améliorer votre bien-être.
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RECETTE CURRY DE CITROUILLE AUX POIS CHICHES
Si vous cherchez une façon créative de cuisiner la citrouille cette saison, ou si vous êtes un amateur de cuisine végétalienne à la recherche d’une recette saine et délicieuse, découvrez tout de suite la recette du curry de citrouille aux pois chiches
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OCTOBRE ROSE CHEZ ELANCIA
En octobre, Elancia se met au rose et s’engage. Une période dédiée à la sensibilisation et à la lutte contre le cancer du sein.
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TECHNIQUES DE RELAXATION CONTRE LE STRESS
Prenez soin de vous chez Elancia en participant aux small groups ! Explorez les différentes techniques de relaxation, en particulier le yoga, pour améliorer votre bien-être.
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PASS’SPORT : UNE AIDE DE 50 EUROS
Le saviez-vous ? Le Pass’Sport est valable sur votre abonnement Elancia ! De quoi profitez de l’accès à une salle de sport de qualité à un coût réduit !
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POSTURE PARFAITE : GUIDE D’EXERCICES
Adopter une bonne posture est fondamental pour votre bien-être général mais aussi pour maximiser les résultats de vos entrainements et entretenir au mieux votre santé.
