OFFRE PARRAINAGE MARS 2024
Du 4 au 29 mars 2024, invitez vos proches à s'entrainer gratuitement et en illimité ! Parrainez-les et empochez 45€ sous la forme d'un chèque.
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Comprendre ce que signifie réellement "être en forme" chez Elancia. Dans cet article, vous découvrirez que cela va bien au-delà des apparences physiques
Découvrez la toute nouvelle gourde Elancia "Mon Watercoach" ! La gourde idéale pour rester hydraté et motivé au quotidien !
A l’occasion des jeux olympiques Paris 2024, ouvrons grand nos papilles aux spécialités du monde entier ! Quatrième étape de notre tour du monde culinaire : Le Japon !
L'efficacité de votre entrainement dépend en grande partie de l'intensité que vous y mettez. Trop peu d'intensité peut ne pas produire les résultats souhaités, tandis que l'inverse peut entrainer fatigue et le risque de blessures.
La souplesse joue un rôle crucial dans notre bien-être physique et mental. Elle contribue à différents objectifs comme la préparation à l'effort, la prévention des blessures, la détente musculaire, etc...
S'entrainer en duo est idéal pour accroitre sa motivation ! C'est une stratégie gagnante pour atteindre vos objectifs de remise en forme.
A l’occasion de 2024, ouvrons grand nos papilles aux spécialités du monde entier ! Troisième étape de notre tour du monde culinaire : La Thaïlande !
L'hiver est là, avec son air frais et ses journées plus courtes, mais cela ne devrait pas être une excuse pour laisser de côté votre routine d'entraînement.