MUSCU & CARDIO
Sportif confirmé ou débutant, vous avez tous entendu parler du cardio-training et de la musculation. Mais quelle est l'option la plus adaptée à vos objectifs? Faut-il réellement faire un choix entre les deux?
C’EST LA RENTRÉE CHEZ ELANCIA
La rentrée arrive à grands pas. Et si vous en profitiez pour vous lancer dans une nouvelle aventure sportive en profitant de l'offre "Coaché(e) dès la rentrée !" chez Elancia
RECETTE GUACAMOLE
Découvrez notre délicieux guacamole 100% santé, un véritable allié pour le sport !
PREVENIR LES BLESSURES
L'exercice, un élément clé dans la prévention des blessures. Renforcement musculaire, amélioration de la flexibilité et des muscles stabilisateurs, etc, tout est bon pour éviter les blessures
FAIRE DU SPORT QUAND IL FAIT CHAUD
Ne laissez pas l'été vous arrêter ! Découvrez tous les avantages du sport en salle chez Elancia !
JOOKS
Elancia devient partenaire de l'application Jooks pour vous offrir deux parcours de tourisme sportif à proximité de Clermont-Ferrand ! Enfilez vos baskets et téléchargez vite l'application !
RECETTE GLACE FRAMBOISES
A la recherche d'un plaisir givré pour affronter les fortes chaleurs estivales ? Notre recette de glace aux framboises est faite pour vous !
SEMAINIER HAPPY WEEK
Les semainiers Happy Week par Elancia sont désormais disponibles ! 100% gratuits, ils viendront répondre à tous les goûts grâce à notre large choix !
RECETTE SALADE DE FRITES DE PATATES DOUCES
Réveillez vos papilles avec notre recette savoureuse et énergétique : la salade de frites de patates douces. La recette idéale après une séance de sport !
