ACTUS & BLOG

RESERVER UNE SEANCE D’ESSAI
SEANCE D’ESSAI Gratuite

Healthy bowl, LA collation idÉale !

Au petit déjeuner ou en collation, régalez-vous avec cette recette 100% healthy et personnalisable à l’infini !


  • 15 MIN DE PRÉPARATION

  • POUR 4 PERSONNES

  • INGRÉDIENTS : 150G DE FROMAGE BLANC (OU DE SKYR) | 1 BANANE | 75G DE CHOCOLAT | 75G AMANDES ÉMONDÉE | 75G NOIX DE COCO RAPÉE

  • USTENSILES : BOL | COUTEAU

1. Verser le fromage blanc dans le bol. 🥣

2. Emonder les amandes, découper les et disposer sur le fromage blanc.

3. Ajouter les chocolat cassé en morceaux.

4. Couper la banane et disposer les rondelles. 🍌

5. Soupoudrer la noix de coco râpée. 🥥

Bon appétit ! 😋

CONSEIL GOURMAND
Vous pouvez changer les ingrédients et ajuster selon vos envies. Besoin de couleurs? Ajouter des fruits rouges ou encore du kiwi !

CONSEIL DU CHEF 👨‍🍳
Servir bien frais, tout juste sorti du réfrigérateur. Vous pouvez également réaliser une version plus estivale en formant des plaques de yaourt glacé au congélateur.

La recette idéale pour une collation healthy mais gourmande !

DECOUVREZ NOS AUTRES
BLOGS ET ACTUS

  • STRESS ET RESPIRATION CONSCIENTE

    STRESS ET RESPIRATION CONSCIENTE

    Le stress fait partie intégrante de notre vie quotidienne, mais apprendre à le gérer peut faire toute la différence pour notre bien-être mental et physique. Parmi les nombreuses techniques de gestion du stress, la respiration consciente se distingue par sa simplicité et son efficacité.

  • SOULAGER LES TENSIONS DANS LE COU ET LES ÉPAULES
    ,

    SOULAGER LES TENSIONS DANS LE COU ET LES ÉPAULES

    Dans notre société moderne, le temps passé devant les écrans est devenu une norme incontournable. Malheureusement, ce mode de vie sédentaire peut avoir des conséquences néfastes sur notre corps, en particulier au niveau du cou et des épaules.

  • LES BIENFAITS DE LA NATATION

    LES BIENFAITS DE LA NATATION

    La natation est bien plus qu’un simple exercice physique : c’est une véritable source de bienfaits pour notre santé globale.

Lire tous les articles