Healthy bowl, LA collation idÉale !

Au petit déjeuner ou en collation, régalez-vous avec cette recette 100% healthy et personnalisable à l’infini !


  • 15 MIN DE PRÉPARATION

  • POUR 4 PERSONNES

  • INGRÉDIENTS : 150G DE FROMAGE BLANC (OU DE SKYR) | 1 BANANE | 75G DE CHOCOLAT | 75G AMANDES ÉMONDÉE | 75G NOIX DE COCO RAPÉE

  • USTENSILES : BOL | COUTEAU

1. Verser le fromage blanc dans le bol. 🥣

2. Emonder les amandes, découper les et disposer sur le fromage blanc.

3. Ajouter les chocolat cassé en morceaux.

4. Couper la banane et disposer les rondelles. 🍌

5. Soupoudrer la noix de coco râpée. 🥥

Bon appétit ! 😋

CONSEIL GOURMAND
Vous pouvez changer les ingrédients et ajuster selon vos envies. Besoin de couleurs? Ajouter des fruits rouges ou encore du kiwi !

CONSEIL DU CHEF 👨‍🍳
Servir bien frais, tout juste sorti du réfrigérateur. Vous pouvez également réaliser une version plus estivale en formant des plaques de yaourt glacé au congélateur.

La recette idéale pour une collation healthy mais gourmande !

  • LES BIENFAITS DE LA NATATION

    LES BIENFAITS DE LA NATATION

    La natation est bien plus qu’un simple exercice physique : c’est une véritable source de bienfaits pour notre santé globale.

  • RECETTE RIKAKAT | LIBAN

    RECETTE RIKAKAT | LIBAN

    A l’occasion de 2024, ouvrons grand nos papilles aux spécialités du monde entier ! Septième étape de notre tour du monde culinaire : Le Liban !

  • PLANIFIER SES SÉANCES D’ENTRAINEMENT

    PLANIFIER SES SÉANCES D’ENTRAINEMENT

    Dans la quête d’une meilleure santé et d’un corps plus tonique, planifier ses séances d’entraînement est aussi crucial que l’effort que vous y mettez. Que vous soyez un nouvel adepte du fitness ou un habitué des salles de sport, une planification efficace peut faire toute la différence.