ACTUS & BLOG

RESERVER UNE SEANCE D’ESSAI
SEANCE D’ESSAI Gratuite

Healthy bowl, LA collation idÉale !

Au petit déjeuner ou en collation, régalez-vous avec cette recette 100% healthy et personnalisable à l’infini !


  • 15 MIN DE PRÉPARATION

  • POUR 4 PERSONNES

  • INGRÉDIENTS : 150G DE FROMAGE BLANC (OU DE SKYR) | 1 BANANE | 75G DE CHOCOLAT | 75G AMANDES ÉMONDÉE | 75G NOIX DE COCO RAPÉE

  • USTENSILES : BOL | COUTEAU

1. Verser le fromage blanc dans le bol. 🥣

2. Emonder les amandes, découper les et disposer sur le fromage blanc.

3. Ajouter les chocolat cassé en morceaux.

4. Couper la banane et disposer les rondelles. 🍌

5. Soupoudrer la noix de coco râpée. 🥥

Bon appétit ! 😋

CONSEIL GOURMAND
Vous pouvez changer les ingrédients et ajuster selon vos envies. Besoin de couleurs? Ajouter des fruits rouges ou encore du kiwi !

CONSEIL DU CHEF 👨‍🍳
Servir bien frais, tout juste sorti du réfrigérateur. Vous pouvez également réaliser une version plus estivale en formant des plaques de yaourt glacé au congélateur.

La recette idéale pour une collation healthy mais gourmande !

DECOUVREZ NOS AUTRES
BLOGS ET ACTUS

  • Salle de sport à Ostwald | Elancia ouvre en décembre 2026

    Salle de sport à Ostwald | Elancia ouvre en décembre 2026

    Elancia arrive à Ostwald en décembre 2026 Voici à quoi ressemblera votre futur club premium près de Strasbourg Et si votre future salle de sport à Ostwald devenait enfin une vraie expérience ? En effet, aux portes de Strasbourg, Elancia prépare l’ouverture de son nouveau club premium pour décembre 2026 – et on a hâte…

  • Reprenez le sport à votre rythme avec 69€ offerts chez Elancia
    , ,

    Reprenez le sport à votre rythme avec 69€ offerts chez Elancia

    Reprenez le sport à votre rythme avec 69€ offerts chez Elancia Rentrée 2026 : votre nouveau départ sport-santé, à votre rythme La rentrée est souvent synonyme de nouveau départ. En effet, reprise du travail, nouveaux emplois du temps, bonnes résolutions… et cette envie de retrouver du temps pour soi. Mais entre les journées chargées, la…

  • Quelle salle de sport est adaptée aux seniors actifs ?
    , ,

    Quelle salle de sport est adaptée aux seniors actifs ?

    Quelle salle de sport est adaptée aux seniors actifs ? Le guide pour choisir un accompagnement qui complète vraiment votre pratique Une salle de sport adaptée aux seniors actifs est celle qui vous permet de travailler l’endurance, la force et l’équilibre dans une même structure, avec un encadrement capable d’ajuster les charges et les mouvements…

Lire tous les articles