ELANCIA … LE SPORT EN MIEUX !
Et si l’on prenait soin de nous ?
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ROUTINE SPORTIVE ET JOURNÉE BIEN REMPLIE
Avec des journées souvent chargées, trouver du temps pour faire du sport peut sembler difficile. Cependant, intégrer une routine sportive dans votre emploi du temps quotidien est essentiel pour maintenir une bonne santé physique et mentale.
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COMMENT UTILISER LES PARCS POUR VOS ENTRAINEMENTS ESTIVAUX ?
Les parcs offrent un environnement parfait pour diversifier vos entraînements et rester en forme tout en profitant du beau temps. Voici quelques conseils pour optimiser vos séances d’entraînement estivales dans les parcs.
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RECETTE RISOTTO BROCOLI & CURRY | ITALIE
En cette année 2024, marquée par le sport à travers le monde, embarquons pour un voyage gustatif au cœur de l’Italie !