L’exercice, un élément clé dans la prévention des blessures. Renforcement musculaire, amélioration de la flexibilité et des muscles stabilisateurs, etc, tout est bon pour éviter les blessures
Elancia devient partenaire de l’application Jooks pour vous offrir deux parcours de tourisme sportif à proximité de Clermont-Ferrand ! Enfilez vos baskets et téléchargez vite l’application !
C’est l’été, le soleil pointe le bout de son nez, les journées sont plus longues et les vacances arrivent à grands pas. C’est aussi le moment idéal pour prendre soin de soi en découvrant le sport en mieux chez Elancia !
Du 14 au 31 mars 2023, les 53 clubs Elancia ont participé au Challenge international Let’s Move For A Better World initié par Technogym. Une campagne sociale et caritative qui vise à fédérer les sportifs et moins sportifs du monde entier autour d’une même cause : lutter contre la sédentarité et l’obésité.
Du 14 au 31 mars, rendez-vous dans votre club pour transformer vos moves en dons au profit d’une association. Validez-vite votre participation sur votre appli !
Et si l’on prenait soin de nous ?
Vous n’aimez pas les salles de sport ? Nous non plus !
Elancia c’est le sport, en mieux.
La question n’est plus si le sport est bon pour la santé mais plutôt en quoi le sport est bon pour la santé. Dans cet article, découvrez en quoi l’activité physique contribue à un mieux être physique et mental pour tous.
Participez à des cours coachés en Small Group et profitez d’un accompagnement et de conseils ciblés par un coach diplômé d’état. Vous avez la garantie de garder votre motivation et d’être accompagné pour la bonne réalisation des exercices pendant ces moments partagés avec votre coach et d’autres adhérents.
Qu’est ce que l’application Elancia Coaching ? Zoom sur son utilisation à la maison, en extérieur et même en salle !
Le Label Salle Sport Santé vous garantit une pratique physique encadrée, adaptée et dans un environnement sécurisé.