Catégorie : BIEN-ÊTRE
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COMMENT INTEGRER LE REPOS DANS VOTRE PROGRAMME D’ENTRAINEMENT POUR MAXIMISER VOS RESULTATS
Intégrer judicieusement des périodes de repos dans votre routine peut, non seulement prévenir les blessures, mais aussi maximiser vos résultats. Découvrez comment incorporer le repos de manière stratégique pour optimiser vos performances.
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REUSSIR A TENIR SES BONNES RESOLUTIONS POUR 2024 : LES CLES D’UNE ANNEE ACCOMPLIE !
L’arrivée de la nouvelle année apporte avec elle l’espoir, la motivation et une liste de bonnes résolutions que beaucoup d’entre nous établissent avec détermination.
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ELANCIA … LE SPORT EN MIEUX !
Et si l’on prenait soin de nous ? Vous n’aimez pas les salles de sport ? Nous non plus ! Elancia c’est le sport, en mieux.
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AVEC ELANCIA, GÂTEZ L’UN DE VOS PROCHES POUR LA SAINT VALENTIN
Du 13 au 17 février, offrez 1 mois d’abonnement gratuit à la personne qui fait plus battre votre coeur qu’une bonne séance de cardio !
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ELANCIA VOTRE NOUVELLE SALLE DE SPORT BIEN-ÊTRE À RENNES
Elancia a ouvert sa 4 ème salle de sport Rennaise ! Découvrez là dès maintenant !
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IDÉE DE RECETTE POUR UN APÉRO DÉTOX
Si on vous dit qu’on peut combiner apéro et détox ? Maëlle Masson, diététicienne-nutritionniste vous propose une idée de bouchée saine pour vos apéros du weekend et vous donne des petits conseils pour se sentir bien dans son corps !
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UNE NOUVELLE CHARTE ACIDULÉE POUR ELANCIA !
Embarquez avec nous pour un retour vers les 2000’s avec notre nouvelle charte peps et positive mais pas que…
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LES BIENFAITS DU SPORT SUR VOTRE SANTÉ
La question n’est plus si le sport est bon pour la santé mais plutôt en quoi le sport est bon pour la santé. Dans cet article, découvrez en quoi l’activité physique contribue à un mieux être physique et mental pour tous.
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ELANCIA REMPORTE LE TROISIÈME PRIX « MEILLEURE SATISFACTION CLIENT 2022 » !
Le 22 juin 2022, WizVille, spécialiste dans le pilotage de l’expérience client, organisait la 2ème édition des Prix “Meilleure Satisfaction Retail”. Ces prix ont récompensé les commerçants qui ont obtenu les meilleurs avis Google de leurs secteurs. Des prix rendus possibles par la technologie de benchmark des avis Google développée par WizVille qui analyse la…
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SMALL GROUP COACHÉS : CONVIVIALITÉ, MOTIVATION ET ÉNERGIE !
Participez à des cours coachés en Small Group et profitez d’un accompagnement et de conseils ciblés par un coach diplômé d’état. Vous avez la garantie de garder votre motivation et d’être accompagné pour la bonne réalisation des exercices pendant ces moments partagés avec votre coach et d’autres adhérents.
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ELANCIA COACHING : L’APPLICATION QU’IL VOUS FAUT !
Qu’est ce que l’application Elancia Coaching ? Zoom sur son utilisation à la maison, en extérieur et même en salle !