Actu & Blog
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COMMENT INTEGRER LE REPOS DANS VOTRE PROGRAMME D’ENTRAINEMENT POUR MAXIMISER VOS RESULTATS
Intégrer judicieusement des périodes de repos dans votre routine peut, non seulement prévenir les blessures, mais aussi maximiser vos résultats. Découvrez comment incorporer le repos de manière stratégique pour optimiser vos performances.
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REUSSIR A TENIR SES BONNES RESOLUTIONS POUR 2024 : LES CLES D’UNE ANNEE ACCOMPLIE !
L’arrivée de la nouvelle année apporte avec elle l’espoir, la motivation et une liste de bonnes résolutions que beaucoup d’entre nous établissent avec détermination.
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CET ÉTÉ, JE PRENDS SOIN DE MOI CHEZ ELANCIA !
C’est l’été, le soleil pointe le bout de son nez, les journées sont plus longues et les vacances arrivent à grands pas. C’est aussi le moment idéal pour prendre soin de soi en découvrant le sport en mieux chez Elancia !
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RECETTE JUS DE PERSIL DETOX
A la recherche d’une recette détox à faire en 5 minutes ? Découvrez notre recette de jus de persil !
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RECETTE BRUSCHETTA
Ne jetez plus votre vieux pain, utilisez-le pour faire de délicieuses tartines garnies. L’antipasti par excellence !
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GREEN EVENTS WEEK CHEZ ELANCIA
Du 9 au 12 mai, participez à la Green Events Week chez Elancia, l’occasion parfaite et unique pour se faire chouchouter et venir découvrir de nouvelles activités !
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HEALTHY BOWL
Au petit déjeuner ou en collation, régalez-vous avec cette recette 100% healthy et personnalisable à l’infini !
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RECETTE AUBERGINE GRATINÉE
A la recherche d’une idée de plat original pour impressionner vos convives ? Elancia vous propose une recette ensoleillée : l’aubergine gratinée !
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PLUS DE 12 000€ D’ÉQUIPEMENTS SPORTIFS RÉCOLTÉS POUR DES ASSOCIATIONS CARITATIVES !
Du 14 au 31 mars 2023, les 53 clubs Elancia ont participé au Challenge international Let’s Move For A Better World initié par Technogym. Une campagne sociale et caritative qui vise à fédérer les sportifs et moins sportifs du monde entier autour d’une même cause : lutter contre la sédentarité et l’obésité.
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TRAVAUX CHEZ ELANCIA COURNON, DÉCOUVREZ NOTRE DERNIER CONCEPT !
Premières images en 3D de la mise à jour du club Elancia à Cournon d’Auvergne !
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RECETTE MI-CUIT AU CHOCOLAT
Envie d’un petit plaisir avant d’aller à la salle de sport? Elancia vous propose une recette gourmande et chocolatée : le mi-cuit au chocolat ! Et pas besoin de culpabiliser, il sera oublié après seulement 10 minutes de vélo.
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PARTICIPEZ AU CHALLENGE LET’S MOVE CHEZ ELANCIA !
Du 14 au 31 mars, rendez-vous dans votre club pour transformer vos moves en dons au profit d’une association. Validez-vite votre participation sur votre appli !