Catégorie : RECETTES
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COMMENT INTEGRER LE REPOS DANS VOTRE PROGRAMME DâENTRAINEMENT POUR MAXIMISER VOS RESULTATS
Intégrer judicieusement des périodes de repos dans votre routine peut, non seulement prévenir les blessures, mais aussi maximiser vos résultats. Découvrez comment incorporer le repos de maniÚre stratégique pour optimiser vos performances.
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REUSSIR A TENIR SES BONNES RESOLUTIONS POUR 2024 : LES CLES DâUNE ANNEE ACCOMPLIE !
LâarrivĂ©e de la nouvelle annĂ©e apporte avec elle lâespoir, la motivation et une liste de bonnes rĂ©solutions que beaucoup dâentre nous Ă©tablissent avec dĂ©termination.
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C’EST LA RENTRĂE CHEZ ELANCIA
La rentrĂ©e arrive Ă grands pas. Et si vous en profitiez pour vous lancer dans une nouvelle aventure sportive en profitant de l’offre « CoachĂ©(e) dĂšs la rentrĂ©e ! » chez Elancia
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RECETTE GUACAMOLE
Découvrez notre délicieux guacamole 100% santé, un véritable allié pour le sport !
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PREVENIR LES BLESSURES
L’exercice, un Ă©lĂ©ment clĂ© dans la prĂ©vention des blessures. Renforcement musculaire, amĂ©lioration de la flexibilitĂ© et des muscles stabilisateurs, etc, tout est bon pour Ă©viter les blessures
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FAIRE DU SPORT QUAND IL FAIT CHAUD
Ne laissez pas l’Ă©tĂ© vous arrĂȘter ! DĂ©couvrez tous les avantages du sport en salle chez Elancia !
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RECETTE GLACE FRAMBOISES
A la recherche d’un plaisir givrĂ© pour affronter les fortes chaleurs estivales ? Notre recette de glace aux framboises est faite pour vous !
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SEMAINIER HAPPY WEEK
Les semainiers Happy Week par Elancia sont désormais disponibles ! 100% gratuits, ils viendront répondre à tous les goûts grùce à notre large choix !
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RECETTE SALADE DE FRITES DE PATATES DOUCES
Réveillez vos papilles avec notre recette savoureuse et énergétique : la salade de frites de patates douces. La recette idéale aprÚs une séance de sport !
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RECETTE HOUMOUS DE BETTERAVE
Faites le plein de saveurs orientales avec notre succulent houmous de betterave, la recette qui mettra de la couleur dans vos assiettes !
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RECETTE BROCHETTES DE LĂGUMES ET MOZZARELLA
RĂ©galez vous Ă l’apĂ©ro avec nos dĂ©licieuses brochettes de lĂ©gumes et mozzarella ! La recette simple et rapide !
