Le Mag' Elancia

Des actus, des entraînements, des conseils, des vidéos, des recettes gourmandes… Le Mag’ Elancia vous promet le plein de bonne humeur !
21/04/2021
Comment atteindre vos objectifs ?
A travers ce nouvel article du Mag Elancia, découvrez plusieurs conseils qui vous aideront à atteindre plus facilement vos objectifs que ce soit pour vous affiner, vous renforcer ou gagner en masse musculaire.
07/04/2021
Comment gagner en souplesse en 3 points ?
Vous désirez gagner en souplesse assez facilement et avec les conseils d'une coach ? Lisez le blog d'Alison d'Elancia Caen Centre !
24/03/2021
Adopter les bons gestes pour jardiner en prenant soin de soi
Le printemps est la saison la plus propice pour s’occuper de son jardin. Focus sur les bons gestes à adopter lors de votre séance de jardinage pour vous muscler en toute sécurité.
26/02/2021
5 bonnes raisons de faire du vélo !
Non seulement c’est un moyen de transport écolo et peu onéreux, mais c’est également excellent pour la santé et le moral.