Mieux bouger - Elancia

21/04/2021

Comment atteindre vos objectifs ?

A travers ce nouvel article du Mag Elancia, découvrez plusieurs conseils qui vous aideront à atteindre plus facilement vos objectifs que ce soit pour vous affiner, vous renforcer ou gagner en masse musculaire.

Mieux bouger

07/04/2021

Comment gagner en souplesse en 3 points ?

Vous désirez gagner en souplesse assez facilement et avec les conseils d'une coach ? Lisez le blog d'Alison d'Elancia Caen Centre !

Mieux bouger

30/03/2021

Ouverture de nos salles aux publics prioritaires

Parce que l’activité sportive encadrée est essentielle pour votre santé, nous ouvrons AUX PUBLICS PRIORITAIRES !

Actus des clubs Mieux bouger Nos services

24/03/2021

Adopter les bons gestes pour jardiner en prenant soin de soi

Le printemps est la saison la plus propice pour s’occuper de son jardin. Focus sur les bons gestes à adopter lors de votre séance de jardinage pour vous muscler en toute sécurité.

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17/03/2021

Programme de réadaptation POST-COVID* par le sport

Si vous avez été atteint de la COVID-19, ce programme Elancia vous aidera à améliorer vos capacités respiratoires, musculaires et renforcer vos défenses immunitaires.

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26/02/2021

5 bonnes raisons de faire du vélo !

Non seulement c’est un moyen de transport écolo et peu onéreux, mais c’est également excellent pour la santé et le moral.

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Le Mag' Elancia